|
Actualités
cliquez
pour remonter. |
cliquez
pour remonter.
|
|
| Le
Programme |
Le
matin, séances techniques
L'après
midi, les tournois
Les Tests
 
Des repas équilibrés
La détente
Les
récompenses 
|
Programme
d'une journée
 7h
:
Réveil (pour les plus de 12 ans seulement)
7h15
- 8h :
Préparation athlétique
spécifique au footballeur (footing,
musculation)
8h - 8h30 :
Douche (réveil pour les moins de 12 ans)
8h30 :
petit-déjeuner
 9h30
- 10h :
Projection des différents gestes
techniques sur un thème choisi
ou démonstration sur le terrain
par JM Larqué (frappes, jeu de
tête, contrôles, dribbles,
ets.)
10h - 12h :
Séance de perfectionnement technique
12h - 12h30
: Douche
 12h30
- 13h15 :
Déjeuner
13h15 - 15h :
Repos-détente ou animation par les éducateurs "BAFA".
15h - 18h30
: Tournois à onze,
à six (repli en salle en cas
d'intempéries)
18h30 - 19h
: Douche
19h :
Dîner
19h45 - 20h30
: Détente
20h30- 22h15
: Tournoi
de tennis-ballon, foot en salle ou animation
par les éducateurs "BAFA", dvd, etc...
Très
important :
chaque matin, les gardiens de but
suivent des séances d'entrainement
spécifique, sous la direction
d'un entraineur spécialisé.
|
|
|
|
|
