|
|
| Le
Programme |
Le
matin, séances techniques
L'après
midi, les tournois
Les Tests
 
Des repas équilibrés
La détente
Les
récompenses 
|
Programme
d'une journée
 7h
:
Réveil (à Saint Jean de
Luz seulement)
7h15
- 8h :
Préparation athlétique
spécifique au footballeur (footing,
musculation)
8h - 8h30 :
Douche (réveil à Cambo
les Bains)
8h30 :
petit-déjeuner
 9h30
- 10h :
Projection des différents gestes
techniques sur un thème choisi
ou démonstration sur le terrain
par JM Larqué (frappes, jeu de
tête, contrôles, dribbles,
ets.)
10h - 12h :
Séance de perfectionnement technique
12h - 12h30
: Douche
 12h30
- 13h15 :
Déjeuner
13h15 - 15h :
Repos-détente (foyer-magnétoscope)
15h - 18h30
: Tournois à onze,
à six (repli en salle en cas
d'intempéries)
18h30 - 19h
: Douche
19h :
Dîner
19h45 - 21h
: Détente
21h - 22h15
: Projection sur la journée
d'entrainement. Films sur les grands
moments du football mondial, tournoi
de tennis-ballon en salle, ou animation
par les éducateurs "BAFA".
Très
important :
chaque matin, les gardiens de but
suivent des séances d'entrainement
spécifique, sous la direction
d'un entraineur spécialisé.
|
|
|
|
|
